«Смех продлевает жизнь». Это знают все, однако ученые из Норвегии смогли это подтвердить: научное исследование

Если вы обладаете чувством юмора, то это очень полезное качество. Ведь вы способны увидеть положительные стороны даже в самой сложной ситуации. Врачи считают, что смех — это прекрасный способ борьбы со стрессом. Веселый нрав помогает человеку сохранить психическое и физическое здоровье, а также укрепить иммунитет. Но этим не исчерпывается польза смеха. Исследования ученых из Норвегии установили, что чувство юмора продлевает жизнь. Мы расскажем вам о результатах этого эксперимента.

Исследование

Ученые из Норвежского университета науки и техники провели исследование. Они изучали взаимосвязь между чувством юмора, физическим здоровьем и продолжительностью жизни. В ходе эксперимента было установлено, что смех благотворно сказывается на состоянии организма и помогает дольше жить.

В исследовании участвовали 53 556 человек. Ученые наблюдали за ними в течение 15 лет. Кроме этого, исследователи изучали базу данных и анкеты всего населения Норвегии.

В ходе эксперимента ученые обнаружили связь между проявлениями чувства юмора и смертностью по любым причинам. Отдельно изучался риск летального исхода от рака, инфекций, а также легочных и сердечно-сосудистых патологий.

Результаты

Согласно результатам эксперимента, чувство юмора снижает риск смертности по любым причинам. Кроме этого, у женщин смех уменьшает вероятность летального исхода от болезней сердца, а у мужчин — от инфекций.

Можно сделать вывод, что чувство юмора продлевает жизнь. Однако ученые пока не объяснили, как именно это происходит. В будущем они планируют провести дополнительные исследования, которые позволят выявить механизм влияния смеха на продолжительность жизни.

"Смех продлевает жизнь". Это знают все, однако ученые из Норвегии смогли это подтвердить: научное исследование

Чем еще полезен смех

Ученые разных стран давно изучают влияние чувства юмора на организм человека. Результаты исследований доказывают, что смех обладает следующим положительным воздействием на здоровье:

  1. Понижает артериальное давление. Врачи исследовали пациентов, проходящих процедуру гемодиализа. У людей с чувством юмора отмечалось выраженное снижение кровяного давления.
  2. Уменьшает тревожность. Ученые исследовали тревожные состояния, вызванные различными угрозами и опасностями. В ходе эксперимента было установлено, что люди с чувством юмора реже страдают расстройствами, связанными с тревогой. Результаты тестов доказали, что смех существенно снижает уровень беспокойства.
  3. Повышает когнитивные способности. Некоторые исследования доказывают, что смех способствует хорошей памяти, высокой продуктивности и концентрации внимания.
  4. Улучшает общее состояние организма. По мнению ученых-медиков, смех способствует расслаблению мышц, уменьшению боли и укреплению иммунной системы.

Поэтому многие врачи считают смех одним из лучших «лекарств».

"Смех продлевает жизнь". Это знают все, однако ученые из Норвегии смогли это подтвердить: научное исследование

Заключение

Почему смех продлевает жизнь человека? Для физического здоровья очень важен позитивный эмоциональный настрой. Человек, сохраняющий чувство юмора в сложных ситуациях, гораздо меньше страдает от негативных переживаний. Он реже испытывает стресс и отрицательные эмоции. Все это способствует хорошему здоровью и высокой продолжительности жизни.

Источник